„Umysł wytwarza trzy rodzaje fal o różnych częstotliwościach: fale beta – w czasie czuwania, fale teta – w czasie głębokiego snu, i fale alfa – w momencie zasypiania, ale także podczas relaksu, medytacji, zadumy, chwil, gdy człowiek odrywa się od codziennej rutyny. Zdolność umysłu do częstego i dłuższego pozostawania w czasie czuwania pod wpływem fal alfa, powoduje, że zwykłe zajęcia wykonywane w tym stanie nabierają innego charakteru. Jednostka w fazie alfa otrzymuje zdolność myślenia całościowego, syntetycznego, a tym samym myślenia symbolicznego. Umysł zyskuje zdolność przechodzenia od szczegółu do ogółu, stwarzając szerokie spektrum dla operacji logicznego i intuicyjnego zarazem myślenia. Daje to podstawę rozbijania błędnych schematów myślenia i stereotypów obecnych w kulturze.”

Agnieszka Balińska Mentalna przestrzeń pustyni świata